L’association sportive Duranne Sports, propose le yoga comme une de ses activités sportives à la Duranne, Aix en Provence, pour la rentrée 2024-2025.
Le yoga est une pratique qui relie le corps et l’esprit. Cette pratique utilise des postures physiques, des exercices de respiration et de méditation pour améliorer la santé globale. La pratique du yoga améliore la concentration, favorise la force et l’endurance musculaire. Le yoga agit sur le contrôle émotionnel en réduisant le stress et l’anxiété, il renforce aussi la confiance et l’estime de soi.
Le style de yoga proposé par Duranne Sports c’est le Vinyasa (flow), Hatha et Ashtanga. Votre professeure de Yoga est formée au Sud de L’Inde dans le Yoga Ashram Mathatitu, ou elle a obtenu sa certification de l’alliance International de Yoga. Nos cours incluent la pratique des asanas (postures corporelles), pranayama (maîtrise de la respiration), mudras (gestes avec les mains), mantras (chant), meditation et la philosophie de yoga.
![](https://www.duranne-sports.com/wp-content/uploads/2023/10/groupe-jeunes-sportifs-assis-exercice-sukhasana-1024x683.jpg)
![](https://www.duranne-sports.com/wp-content/uploads/2023/10/gros-plan-mains-tenue-tapis-1024x512.jpg)
Horaires et lieux: Mardi 12h15 – 13h15. Mercredi 20h00-21h00. Les cours auront lieu au nouveau complex sportif « Henri Michel » de la Duranne
Quelle que soit la formule choisie, y compris pour une séance d’essai, merci de réserver par mail (contact@duranne-sports.com ) ou tel 07.80.57.73.07 votre 1er cours afin que l’on puisse s’assurer qu’une place est disponible.
LES INSCRIPTIONS
- Les inscriptions et paiement en ligne sont ouverts.
- Pour vous inscrire veuillez cliquer sur le bouton « Adhérer » et sélectionner votre choix du sport
- Veuillez trouvez ci joint la fiche d’inscription à remplir et nous l’amener lors de votre 1er cours + le questionnaire de santé rempli + 2 photos
- Vous pouvez souscrire à tout moment de l’année et les tarifs seront calculés en fonction des semaines restantes